スポーツ！北海道フォーラム「健康は筋肉から 老いも若きも鍛えよう」開催
2024年3月29日 21:11
スポーツ！北海道フォーラム「健康は筋肉から 老いも若きも鍛えよう！」（北海道新聞社など主催）が３月２９日、札幌市中央区の道新ホールで開かれ、ＮＨＫ「みんなで筋肉体操」でおなじみの谷本道哉順天堂大大学院先任准教授が、筋力トレーニングは正しく行えば年齢を問わず効果があり、健康維持に役立つと訴えた。
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