老若男女問わず、日頃から便秘に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
便秘とは、食生活の乱れやストレスなど様々な原因によって便が長期間腸に貯留している状態のことをいいます。
特に女性に多い便秘ですが、食物繊維不足・ストレス・極端なダイエット・腸の病気など原因も多くあり、中には危険な病気も潜んでいるので便秘を放置するのは危険です。
この記事では、予防法などを紹介するので、便秘で困っている人は参考にしてください。
※この記事はメディカルドックにて『「便秘」の原因・なりやすい人の特徴はご存知ですか？医師が監修！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
