糖尿病でもプロテインはOK？飲み方次第で腎臓・血糖に影響の危険も【医師解説】

「糖尿病」の治療や予防には、運動が不可欠です。そして、筋肉をつけることはインスリンの効きをよく良くする効果があるため、糖尿病対策にはとても大切です。そのため、「筋トレ後にプロテインを飲んでいる」という人も多いと思います。しかし、その一方で「プロテインは体に悪い」という声も耳にします。今回は、糖尿病予備軍の人がプロテインと上手に向き合う方法について「小暮医院」の小暮先生に聞いてみました。