【意外と当てはまってるかも】「社交不安症」になりやすい人の性格･特徴はご存じですか?

人前での発言や初対面の人との会話に強い緊張を覚える「社交不安症」。じつは、適切な治療や対処法を取り入れることで、日常生活を楽にすることができます。専門家に相談することで、自分に合った薬物療法や「認知行動療法」などの精神療法を受けることが可能です。また、時間をかけて話を聞いてもらいたい場合にはカウンセリングも選択肢に。周囲に理解されにくい社交不安症について、「ペディ汐留こころとからだのクリニック」の近野先生に解説していただきました。