介護ストレスに疲れたら… 今日からできるストレスオフの方法を介護福祉士に聞く

高齢化が進み、介護が必要な高齢者も増加しています。2022年の国民生活基礎調査によれば、介護の担い手のうち約46％が同居家族となっており、自分の親や配偶者の介護疲れに悩んでいる人は少なくありません。今回は、介護によるストレスを解消する方法について、介護福祉士に西山さんに伺いました。