「鼻づまり」を解消する方法はご存じですか? 原因・治療法・放置するリスクも医師が解説!

「鼻づまりがひどくて寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」、そんな経験はありませんか？ 鼻がつまると口呼吸になり、喉の乾燥や睡眠の質の低下につながることもあります。そこで今回は、鼻づまりの原因と効果的な解消法について、「高田馬場みやの耳鼻咽喉科」の宮野先生に解説していただきました。