新年度の緊張が一段落する5月は、心と体にさまざまな不調があらわれやすい時期です。早めに自分の変化に気づき、正しく対処することが、深刻な状態を防ぐカギになります。今回は、五月病のセルフチェック方法や、受診すべき診療科、回復のために大切な生活習慣を別府先生に聞きました。
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