「睡眠改善薬」に依存性はある? 長期使用のリスクと正しい使い方を薬剤師が解説

市販の睡眠改善薬は、眠れない夜の強い味方ですが、使い続けることで「依存のような状態になるのでは」と不安に感じる人もいるのではないでしょうか? 正しく使えば依存の心配は少ないとされていますが、使用期間や服用方法には注意が必要です。睡眠改善薬の安全性や使い方のポイントについて、薬剤師の竹内さんに解説していただきました。