漢方薬は副作用が少ない? 「心の不調」をやさしく整える方法を医師に聞く

眠くならず、副作用も少ない特徴を持つ漢方薬は、実はメンタル不調の改善にも効果が期待されています。西洋医学とは異なるアプローチで、心と体のバランスを整える漢方治療。今回は、漢方薬のメリットや注意点、日常生活で取り入れたいメンタルケアの方法を「渋谷365メンタルクリニック」の森先生に伺いました。