糖質を抜くと体に何が起こる? 知らないと危険なダイエットの落とし穴【専門家解説】

糖質制限ダイエットは、体重を落としやすく、見た目の変化も早く感じられることから、多くの人が挑戦しています。しかし、糖質を極端に制限することで、身体に思わぬリスクをもたらすことがあるのをご存じですか? 糖質を抜くメリットとデメリットについて、管理栄養士の端場さんに解説していただきました。