「水を飲むと痩せる」というダイエット法がたびたび話題になります。水を飲むだけでダイエット効果があるというのはとても魅力的な話に思えますが、効果は本当にあるのでしょうか。今回は健康のために飲むべき水の量について、医師の石黒先生にお話を伺いました。
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