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摂りすぎにも注意! ナイアシンの適正量と知られざるリスクとは【専門家解説】

メディカルドキュメント 2 週 前
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ナイアシンは健康や美容にさまざまな効果が期待できる栄養素ですが、不足した場合はどう補えばよいのでしょうか。サプリメントの活用法や、摂りすぎた際の注意点について、薬剤師の浅田さんに解説していただきました。

≫ 管理栄養士が教える! ダイエットにオススメのおつまみ4選「これも太らないの!?」
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