魚には認知症予防効果があるって本当? 研究データやおすすめの魚を管理栄養士が解説!

メディカルドキュメント 20 時前

魚を食べると認知症のリスクが低下するという話を耳にしたことはありませんか？実際に、青魚に含まれるDHAやEPAが脳の健康をサポートすると言われています。管理栄養士のの片村さんにお聞きしました。

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