お酒を楽しむことが好きな人にとって、健康に良い影響を与える飲み方を知ることは大切です。特に高血圧の方にとっては、飲酒の影響が気になるところ。しかし、完全にお酒をやめる必要はないこともあります。大切なのは「適度な飲酒」と「休肝日」の取り入れ方。今回は健康的なお酒の楽しみ方を「つぼ内科おなかクリニック」の津保先生にお聞きしました。
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