もしも寝ないと人はどうなる？一睡もしないと起きる人体の異変も解説！

メディカルドキュメント 3 週前

人間を含めて睡眠を取らない動物は存在しない可能性が高いとされている程、睡眠は欠かせないものです。

では、もしも寝ないと人体にはどのような影響があるのでしょうか。本記事では、一睡もせずに起き続けることで起きる人体の異変を時系列で解説します。

≫睡眠時の姿勢は「仰向け」「横向き」「うつ伏せ」どれが正解かご存知ですか？

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