チョコが便秘改善に良いことはご存じですか? オススメなチョコの種類・量・効果を医師が解説!

甘い誘惑として知られるチョコレートは、多くの人々に愛されるスイーツです。しかし、近年の健康志向によってチョコレートの機能性も注目されつつあります。特に「便秘改善」をサポートするといわれますが、本当でしょうか？ 今回はチョコレートの便秘に対する効果について医師の春日先生に話を聞きました。