認知症の発症リスクを低減する! 介護福祉士がおすすめする認知症予防方法とは?

認知症の発症リスクを減らすためには、日々の生活で楽しいことを積極的に取り入れることが効果的です。好きなことをすることで脳に良い刺激を与え、心身の健康を保つことができるそうです。認知症予防のために実践すべき具体的な方法について、介護福祉士の尾崎さんに聞きました。