茶道や武道､瞑想で｢心が整う｣とはどういう事か科学的に裏付けられた健康効果が存在している | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン

茶道や武道の「稽古」と聞くと、敷居が高く古めかしいというイメージがあるかもしれません。しかし、多く…