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過度な糖質制限は健康にどんなリスクをもたらすのでしょうか？動脈硬化や骨粗しょう症、腸内環境の乱れなど、考えられる病気や影響について尾山台ゆあさ内科クリニックの湯浅先生に解説していただきました。適切な食事量の調整が、健康とダイエット成功のカギになります。
