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乳酸菌は善玉菌の代表格であり、私たちの体にさまざまな良い影響をもたらすとされていますが、どのような効果があるのでしょうか? 今回は、乳酸菌の基本的な役割から、腸内での働きや健康への効果について、管理栄養士の永野さんにお聞きしました。
