「仰向けで寝る」とメリットがたくさん！仰向けで寝ると体と睡眠の質に良い理由

メディカルドキュメント 2 月前

寝るときの姿勢は人それぞれですが、「アンポ接骨院」院長の安保先生によると、体に一番良いのは仰向けなのだそうです。仰向けで寝ると良い理由や体にどんなメリットがあるのか伺いました。

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