ヨーグルトが体にいい理由を本当に知ってる? 美肌効果や安眠効果があるって本当?

メディカルドキュメント 3 月前

ヨーグルトが持つ健康効果について、管理栄養士の森さんに解説してもらいました。カルシウムはもちろんビタミンA、ビタミンB1・B2にはどのような効果があるのでしょうか。

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