｢LDLコレステロール｣を下げるために食べるといいもの、気をつけること

管理栄養士の中村さんは、LDLコレステロールを下げるための食事として、青魚やオリーブオイルを摂ることをお勧めしています。果たしてその理由とは？ そのほかにも気をつけることなどについて教えてもらいました。

※この記事はMedical DOCにて【LDLコレステロールを下げる食べものを紹介！ 増える原因と下げるポイントを管理栄養士に聞く】と題して公開した記事を再編集して配信しており、内容はその取材時のものです。