1日1万歩は意味がない？10歳若返る歩き方のコツ 1万人に効果検証｢インターバル速歩｣の実力 | 東洋経済Sports×Innovation | 東洋経済オンライン

東洋経済オンライン 3 月前

運動をしたほうがいいと頭ではわかっていても、運動が苦手、あるいは多忙でなかなか本格的なスポーツやジ…

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