残暑を吹き飛ばせ！ 体温を整える夏野菜を管理栄養士が解説

夏の猛暑が当たり前になり、熱中症や夏バテを経験する方も増加傾向にある近年。体温調節の方法を知っておくことは、危険な暑い夏を乗り切る重要なポイントとなります。そこで今回はまだまだ暑い夏に、知っておきたい体温調節の方法として｢夏野菜｣にスポットを当てて、管理栄養士の門さんにお話を伺いました。