ヨーグルトは夜に食べる方が、カルシウムの吸収率が高くおすすめだと管理栄養士の森さんは言います。一緒に食べるといい食べ物などもあるそうです。詳しく教えてもらいました。
監修管理栄養士：
森 浩子
記事全体を読む
広告ブロックが検出された!
このサイトは存続するために広告に依存しています。 私たちをサポートするために、ブラウザ内の広告ブロックを無効にすることを検討してください。 ありがとうございます！
