出産や更年期を迎えると、腟の乾燥やゆるみ、尿漏れなど、身体の変化を感じる方が増えてきます。こうした変化はホルモンバランスの影響を受けており、適切なケアによって改善が期待できる場合もあります。本記事では、産後と更年期における身体の仕組み、骨盤底筋トレーニングや医療機関での治療、さらにフェムケア製品の種類と選び方について解説します。自分の状態に合ったケアを知ることで、生活の質を保つ助けとなるでしょう。
監修医師：
馬場 敦志...
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