食事の内容や摂取のタイミングを工夫することで、血糖値を安定させ、低血糖症の予防につなげることができます。適切な栄養バランスを保ち、血糖の急激な変動を避ける食品選びが鍵となります。日常の食生活に取り入れやすい具体的な食品について解説します。
監修医師：
中路 幸之助（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
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