脂肪肝の発症や進行には、日々の生活習慣が深く関わっています。食事の内容やタイミング、運動量、睡眠の質など、一見関係がないように思える要素も肝臓の健康に影響を与えます。知らず知らずのうちに肝臓へ負担をかけている習慣を見直すことが、脂肪肝の予防と改善につながります。ここでは、注意すべき生活習慣のポイントを紹介します。
監修医師：
中路 幸之助（医療法人愛晋...
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