【トレーニング】フィジークに初心者が挑戦！大会に向けた「やることリスト」

健康への取り組みとして都内のパーソナルジム「T-Fitness」とコラボ企画を始め、今回は「本物のマッチョを目指したい 」という須貝さん（28歳）の第2回記事として、大会に向けたやることリストや実際のトレーニング、管理栄養士による食事指導などを取材させていただきました。

※本記事は、個人の感想・体験に基づいた内容となっています。2024年2月取材。