知らなきゃ損する痩せるお肉の食べ方とは!? 管理栄養士が勧める「ダイエット中に適した部位」

「ダイエット中はお肉を控えた方がいい」と思う人は、少なくないのではないでしょうか。しかし、部位やお肉の種類を工夫すればダイエット中も食事を楽しむことができます。「管理栄養士」の山口さんが、オススメのお肉の食べ方について解説していただきました。

※この記事はMedical DOCにて【ダイエット中でもお肉は食べてOK！管理栄養士が解説する肉食ダイエットの効果的な方法とは】と題して公開した記事を再編集して配信しており、内容はその取材時のものです。