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子育てのイライラ解消法は?育児ストレスを軽くする3つのコツ

All About 8 月 前
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【公認心理師が解説】育児は思い通りにいかないもの。しかし、毎日のストレスでイライラするのはつらいものですし、子どもにもよくない影響を与えてしまうかもしれません。イライラせずに大らかな気持ちで子育てをしていくには、「こだわりの強さ」「思考のくせ」「行動の範囲」の3つを少しずつでも変えていくことが大切です。そのコツを解説します。

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