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200日後の大会までに20kg減量、体脂肪率5%へ!?一流マッチョへの体づくりを伝授

メディカルドキュメント 8 月 前
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Medical DOCでは2023年より、健康への取り組みとして都内のパーソナルジム「T-Fitness」とコラボ企画を始めました。シーズン1では4名の体験者が、約半年間にわたりそれぞれの目標に向けてトレーニングを行いました。今回はそのシーズン2として「本物のマッチョを目指したい 」という須貝さん(28歳)に取材させていただきました。

※本記事は、個人の感想・体験に基づいた内容となっています。2024年2月取材。

須貝さん
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