マグネシウムの一日の摂取量や効率的な摂取法などを管理栄養士が解説！
※この記事はメディカルドックにて『高血圧に効果がある「マグネシウムを取りすぎる」と何の症状が出る？管理栄養士が解説！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修管理栄養士：
中島 三容子
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