勉強中に食べるチョコは“カカオ70%”がオススメ！ その理由を管理栄養士に聞く

勉強や仕事の間に「チョコレート」をつまむという方も多いでしょう。管理栄養士の三樹さんによると「勉強中や仕事中に食べるチョコレートはカカオ70%がオススメ」とのことです。なぜ苦いチョコレートが勉強に良いのか、詳しく伺いました。

※この記事はMedical DOCにて【「チョコレートが勉強にもたらす3つの効果」とは？ 管理栄養士が解説】と題して公開した記事を再編集して配信しており、内容はその取材時のものです。