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「怒り」を鎮める新手法! 感情を紙に書いて破り捨てる“アンガーマネジメント”名大の研究成果

メディカルドキュメント 9 月 前
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名古屋大学の研究グループは、「怒りを抑制する方法を新たに発見した」と発表しました。怒りを感じた際に、その状況を客観的に紙に書き、捨てるか裁断すると怒りが消失するとのことです。この内容について舘野医師に伺いました。

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