ストレスが「心臓病」の引き金に? リスクを避ける“自律神経を整える生活習慣”を医師が解説!

強いストレスや不安が続くと、動悸や胸の痛みなどの症状を引き起こすことがあります。主に自律神経の乱れが原因で、心と体の両面からケアすることが大切です。今回は自律神経を整え、心臓病の予防にもつながる生活習慣について、「KENカルディオクリニック柏」の中村先生に解説していただきました。