【朝食はパン派】太りやすいのが気になる…太らないための注意点を管理栄養士に聞く

現代の食生活において、朝食にパンを選んでいる人は多いと思います。手軽に食べられる反面、「パンは太りやすい」という話しもよく聞きます。パンを食べる際、何に注意すれば太りにくくなるのでしょうか。管理栄養士の成松さんに伺いました。

※この記事はMedical DOCにて【「朝食はパン派」の人に不足しがちな栄養素とは一緒に食べるといい食材を管理栄養士に聞く】と題して公開した記事を再編集して配信しており、内容はその取材時のものです。