不飽和脂肪酸の食品とは？メディカルドック監修医が一日の摂取量・効果などを解説します。
※この記事はメディカルドックにて『マグロなどの「不飽和脂肪酸が多い食品」を摂り過ぎるとどうなる？管理栄養士が解説！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修管理栄養士：
山口 恵里
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