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「ゆで卵」と「生卵」どっちが“たんぱく質”の吸収が良い?食べ過ぎのリスクも解説!

メディカルドキュメント 2 日 前
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卵のたんぱく質量は?メディカルドック監修医が栄養素・健康効果・食べ過ぎて現れる症状・効率的な摂取方法・保存方法などについて解説します。

山口 恵里

監修管理栄養士
山口 恵里(管理栄養士)