インフルエンザにかかると高熱や喉の痛みで食欲が落ちてしまいがちです。しかし、ウイルスと闘うためにはしっかり栄養をとって体力を回復させることも重要です。本記事では、インフルエンザでつらい症状が出ているときでも食べやすいおすすめの食事、避けたほうがよい食事、そして回復期の食事のポイントについて解説します。
監修医師：
林 良典（医師）
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