運動が膵臓を守る! ｢糖尿病治療｣における重要な役割と合併症予防効果とは?

糖尿病治療において運動療法は、血糖値の低下やインスリン抵抗性の改善、さらに膵臓の保護や合併症予防に欠かせない重要な役割を果たします。運動は血液中の糖を筋肉に取り込みエネルギーに変えるため、インスリンと似た働きをし、食後高血糖の改善にも効果的です。この記事では、運動療法のメカニズムや効果を実感するための適切な頻度・方法について、理学療法士の河江さんが詳しく解説します。