40代から50代にかけて、ほてりやイライラ、眠れないなどの不調を感じる方は少なくありません。この時期に、誰でも起こりうる身体の変化の一つが更年期障害です。
この記事では、更年期障害の基礎知識やなりやすい方の特徴、生活習慣との関係、セルフケア、病院での治療法などを解説します。
監修医師：
森 亘平（医師）
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