お茶の種類は緑茶やウーロン茶だけではありません。カフェインが気になる方や、体質に合わせて飲み物を選びたい方にとって、ほかにも選択肢があることを知っておくと役立ちます。また、中性脂肪を上げやすい飲み物についても、しっかり理解しておくことが大切です。
監修医師：
濱木 珠恵（ナビタスクリニック新宿）
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