【阪神】35歳西勇輝、オフは「体の衰退止める」エスエスケー会議で練習用グラブ３色に変更へ

日刊スポーツ 2 月前

阪神西勇輝投手（35）がオフは無酸素運動で衰えを防止する。無酸素運動とは短い時間に大きな力を発揮するための強度が高い運動だ。西勇は「心拍数を上げるトレーニングをやっている。思う以上に疲労回復力などが落ちている気がする。（心臓の）ポンプ…

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