更年期とは閉経の前後5年間のことで、その時期にはさまざまな身体・精神症状が現れます。
日本人女性の場合には平均的に45歳から55歳頃が更年期にあたりますが、この時期には仕事で重要なポストを任されるケースもあるでしょう。
仕事やプライベートでいろいろと忙しい時期に、のぼせ・ほてり・頭痛・イライラといった症状に悩まされるのは辛いものですね。
こちらでは、更年期障害との向き合い方や対処法について解説します。
※この記事はメディカルドックにて『「更年期障害」になると現れる症状はご存知ですか？医師が監修！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
