チョコレートは高カロリー食品に分類され、少量でも相当なエネルギーを含んでいます。ミルクチョコレートやダークチョコレート、ホワイトチョコレートなど種類によってカロリー量には違いがありますが、いずれも摂取量の管理が必要です。ここでは製品ごとのカロリー比較と、1日の適切な摂取量の目安について解説します。
監修管理栄養士：
武井 香七（管理栄養士）...
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